جلسات مشاوره فردی ما همیشه بر اساس نیازهای دختران طراحی می‌شود دختران در محیطی امن، قابل اعتماد و بدون قضاوت، فرصتی برای بیان خود دارند. من  به‌عنوان یک فرد مورد اعتماد، آن‌ها را در کشف و یافتن راه‌حل‌هایی برای مسائل شخصی یا خصوصی راهنمایی می‌کند.

موضوعاتی که بر روی آن‌ها تمرکز می‌کنیم شامل موارد زیر است:

یادگیری و تمرین مهارت‌های ارتباطی قوی

ما به دختران یاد می‌دهیم که چگونه به‌طور مؤثر با دیگران ارتباط برقرار کنند.

تبدیل اضطراب و افسردگی از طریق آموزش و تغییر رفتار

ما به دختران کمک می‌کنیم تا از طریق آموزش و تغییر الگوهای رفتاری، از اضطراب و افسردگی خلاص شوند.

تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری

ما به دختران کمک می‌کنیم تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنند و در برابر چالش‌ها مقاومت کنند.

مسائل مربوط به تغذیه و تصویر بدن

شامل اختلالات خوردن، تصویر منفی از بدن، پیام‌های منفی فرهنگی و مسائل مرتبط.

مدیریت روابط دشوار و یادگیری نحوه حل تعارض

ما به دختران یاد می‌دهیم که چگونه با تعارضات به شیوه‌ای سالم برخورد کنند.

درک احساسات و تمرین مهارت‌های سازگاری سالم

ما به دختران کمک می‌کنیم تا احساسات خود را درک کنند و با آن‌ها به شیوه‌ای سالم کنار بیایند.

مقابله با چالش‌های دوستی‌های عاشقانه و فشارهای تحصیلی

ما به دختران کمک می‌کنیم تا این موضوعات را مدیریت کنند.

درک و یادگیری نحوه مقابله با آزار و اذیت

شامل آزار در مدرسه، شبکه‌های اجتماعی و جامعه.